반응형 보이차1 보이차 부작용 알아보기 보이차 과음의 부작용보이차는 카페인 함량이 높은 인기 있는 음료로, 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 과음하면 부작용이 생길 수 있습니다.수면 문제: 보이차에 있는 카페인은 수면을 방해할 수 있습니다.탈수: 보이차는 이뇨 작용을 하여 몸에서 수분을 빼낼 수 있습니다.불안과 초조: 과도한 카페인 섭취는 불안과 초조를 유발할 수 있습니다.두통: 보이차는 혈관을 수축시켜 두통을 유발할 수 있습니다.심박수 증가: 보이차의 카페인은 심박수를 증가시킬 수 있습니다.위산 역류: 보이차는 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다.변비: 보이차에 있는 타닌은 변비를 유발할 수 있습니다.철 흡수 저해: 보이차의 타닌은 철 흡수를 저해할 수 있습니다. 보이차 과음을 피하려면 하루에 2-3잔으로 제한하는 것이 좋습니다. 카페인.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
